M-am mutat pe www.beautyandatwist.ro !

Va anunt cu mare drag ca de acum incolo ne vom citi pe www.beautyandatwist.ro ! M-am mutat in sfarsit pe domeniul meu si sunt foarte mandra de asta. Sper ca aceasta schimbare sa fie un imbold sa scriu mai mult si mai calitativ! 🙂

www.beauty

Am incercat sa fac trecerea pe domeniu de una singura, cu tutoriale pe Youtube si intrebari in stanga si in dreapta, dar partea tehnica ma depaseste total. Asa ca, cu ajutorul prietenului meu si a baietiilor de la DHost (care au dus tot greul), mutarea e completa, toate sunt instalate, iar mie imi ramane doar sa ma ocup de ultimele detalii legate de aspect.

Va astept in numar cat mai mare pe www.beautyandatwist.ro! Va pup!

PicMonkey Sample

 

3 Secrete Feminine

3 secrete feminine (1)

Ani, de la Beauty Barometer, a venit cu o super idee: sa impartasim cu voi si intre noi cele 3 secrete de baza, ale frumusetii, pe care le folosim zi de zi si care ne ajuta intotdeauna sa avem un look fresh si curat. Acestea sunt lucruri si trucuri de care ma folosesc intotdeauna, mai ales cand am o zi aglomerata si alerg de la un spital la altul la cursuri.

  • Mini-portfart cu lucruri esentiale

Pentru ca nu de putine ori am zile pline, in care nu ajung acasa pana seara pe la 6-8, prefer sa am mereu in geanta sau ghiozdan un minim de lucruri care pentru mine sunt esentiale, esentiale pentru a ma simti fresh pe tot parcursul zilei. Printre aceste lucruri se afla intotdeauna un balsam de buze/luciu de buze/ruj care sa imi reinvie buzele, un mini deodorant cu care sa ma reimprospatez pe parcursul zilei, servetele umede sau servetele intime, pentru ca de acestea avem nevoie intotdeauna, un dezinfectant de maini pentru ca toata ziua stau prin spitale si un parfum roll-on sau o mostra de parfum, pentru ca I need my perfume.

  • Gustari sanatoase

Uneori chiar nu am timp sa mananc in timpul zilei o masa sanatoasa, dar nu vreau nici sa mananc covrigi toata ziua, asa ca cel mai usor imi e sa imi incep ziua cu o banana, deoarece nu am timp niciodata de un mic dejun normal, dimineata inainte de a pleca la facultate, iar banana se mananca usor pe drum spre metrou. In rest, imi pun intr-o punga din aceea zip-lock, sau intr-o caserola mica, un mix de migdale si fructe uscate care sa ma tina la un nivel de plutire in timpul zilei.

  • Haine fara scame

Orice haina are mult mai bine cand e curata si fara scame, asa ca inainte de a iesi din casa ma asigur ca nu am scame pe pantaloni sau pe bluze, pentru ca involuntar, se prind nebuniile acelea de material si arata haina neingrijita. Cel mai usor e sa aveti la indemana un roller pentru indepartarea scamelor, il treceti de cateva ori peste zona scamosata si sunteti gata de iesit pe usa.

Fiindca Ani ne-a provocat pe mai multe sa ne impartasim secretele, puteti urmari pe facebook hashtag-ul #3secretefeminine ca sa aflati trucurile celorlalte fete. Pe masura ce se vor scrie articolele, il voi actualiza si pe al meu cu linkurile care va vor duce spre articolele celorlalte bloggerite.

Primul pe care il puteti citi este chiar al Anei si il gasiti AICI.

Articolul Adelei de la News On Beauty il puteti citi AICI, al Ioanei de la Be Purrfect AICI, al Petronelei de la My Butterfly AICI, al Cosminei de la Cossa’s Blog AICI,al Monicai de la Monica’s beauty in five minutes AICI, al Oanei de la Unghiute Colorate – Happy Nails AICI, al Alexandrei de la MakeupSwan AICI, al Madalinei de la Departamentul de Beauty AICI.
PicMonkey Sample

Cum sa bem mai multa apa?

benefits-of-drinking-water-feature beautyandatwist blog

Dupa cum ziceam in articolul cu Lucruri pe care mi le doresc la 24 de ani, pe care il puteti citi AICI, vreau sa incerc sa beau mai multa apa, deoarece, oricat de penibil ar suna, uit sa beau apa si ma trezesc ca imi e sete de nu mai pot si am buzele uscate.

Pana acuma am reusit sa ma tin destul de bine de aceasta dorinta, dar sunt zile in care nu beau suficienta apa si incerc sa rezolv problema asta, asa ca m-am gandit sa va spun si voua cum incerc sa ma hidratez suficient.

O modalitate buna de a bea mai multa apa este sa avem intotdeauna in apropiere o sticla cu apa dupa care putem sa ne intindem usor, fara prea mult efort. Eu de obicei imi pun o sticla de 2l langa birou, pentru ca uneori daca sunt in mijlocul invatatului sau lucrez la ceva, imi zic ca ma duc sa beau apa cand voi face o pauza, iar apoi uit si ma trezesc ca au trecut 2 ore si eu nu am baut nici un strop de apa.

Daca sunteti o persoana care se axeaza foarte mult pe partea vizuala, puteti investi intr-o cana mare si draguta sau o sticla cu un design mai aparte care sa va inveseleasca de fiecare data cand beti apa. Pe canalul Denisei, de la The Blue Bonnet, am vazut ca ea are o sticla foarte draguta de la Equa si ma gandesc sa imi iau si eu una pe care sa o reumplu in permanenta si sa o tin langa mine pe birou. Sticle Equa puteti gasi AICI, iar modelele sunt extrem de dragute, preturile variind intre 40-80 lei.

sticla my equa bpa free - beautyandatwist blog biofairro

Sursa poza: www.biofair.ro

O alta modalitate de a consuma lichide mai multe este sa beti ceai. Uneori, e nevoie de o schimbare, iar gustul “fara gust” al apei poate deveni plictisitor, asa ca varianta cea mai usoara si sanatoasa este ceaiul. Pe langa hidratarea pe care o ofera, ceaiurile au si multe indicatii terapeutice, asa ca in functie de ceaiul ales, puteti sa va ameliorati si o problema de sanatate. Preferatul meu este ceaiul verde cu iasomie si ceaiul de ghimbir pe care il fac direct din radacina de ghimbir, care pe langa gustul foarte bun, imbunatateste digestia.

Daca sunteti o persoana care nu poate sta deoparte de sucuri si aveti nevoie sa beti ceva acidulat, puteti sa optati pentru apa minerala infuzata. Pe internet sunt o multime de retete si modalitati de a infuza apa, dar cea mai usoara varianta e de a stoarce o lamaie/portocala/grepfruit pe care sa il adaugati in apa minerala. Daca doriti vatiante mai fancy si pinterest-like, puteti taia niste felii de castravete si lime, sau sa adaugati fructe de padure (congelate sau proaspete) in apa minerala care va capata un gust subtil si delicios.

 

Sper sa va ajute si pe voi sugestiile mele si sa va hidratati in permanenta, mai ales acum ca au crescut temperaturile in termometre :).

PicMonkey Sample

Lucruri pe care mi le doresc la 24 de ani

Nu prea sunt eu omul rezolutiilor, consider ca nu am nevoie de un inceput de an pentru a schimba ceva in bine in viata mea sau pentru a incepe ceva nou. Lucrurile acestea trebuie facute cand simte fiecare, fie ca este luna august, sau ca e joi. Oricand e momentul potrivit pentru a schimba sau imbunatati ceva.

Untitled design2

 

Asa ca, dorintele mele pentru varsta de 24 de ani, varsta pe care tocmai am implinit-o de doua saptamani, nu sunt nici dorinte iesite din comun si nici ceva life changing, sau ceva ce nu am incercat pana acum. Sunt lucruri pe care mi le doresc zi de zi, pentru mult timp de acum inainte.

Sanatate – atat pentru mine si familie, cat si pentru prieteni. Sanatatea este un lucru pe care nu il apreciem decat in momentul in care nu o mai avem, sau cand ceva e in neregula, asa ca am putea face un mic efort pentru a ne pastra sanatatea, atat cea fizica, cat si cea psihica.

Time management mai bun – tot incerc sa imi impart timpul cat mai eficient, dar nu reusesc tot timpul. Am nevoie de un time management mai bun pentru a nu lasa lucruri pe ultima suta de metri, pentru a putea imbina activitatile de la facultate si spital cu blogul, cu timpul meu de odihna. Am nevoie de un time manageent mai bun deoarece in sesiune, de exemplu, sunt cu capul doar la examene si atat, ignor orice altceva din jurul meu, ceea ce nu e tocmai bine deoarece la sfarsitul unei sesiuni sunt stoarsa de orice strop de putere. Trebuie sa invat sa imi impart timpul astfel incat sa am timp pentru toate, pentru mine, pentru invatat si pentru oamenii din jurul meu.

Sa beau mai multa apa – poate la inceput pare un lucru ciudat, scos din reclamele cu “trebuie sa consumati minim 2l de lichide pe zi”, dar intotdeauna ma plang ca am pielea si buzele uscate, iar asta se datoreaza in special faptului ca nu beau suficienta apa. Este foarte importanta hidratarea din exterior, cu creme si lotiuni, serumuri si ce mai vreti voi, dar si mai importanta e hidratarea din interior prin consumul de apa, deoarece face mai mult bine pentru pielea noastra decat orice crema hidratanta oricat de scumpa si faimoasa ar fi ea.

Ingrijire mai buna a pielii – tocmai am zis de apa si de hidratare, dar am lipsuri si la capitolul ingrijirea pielii corpului, deoarece de multe ori o ignor si apoi ma plang ca sunt un crocodil. Imi cumpar intotdeauna lotiuni si creme de corp pe care le folosesc de cateva ori, apoi raman uitate pe undeva in casa pentru ca sunt lenesa si nu le mai folosesc atat de consecvent pe cat as vrea.

Momente cu familia si pretenii – pentru ca fiecare suntem impartiti in diferite colturi ale Romaniei, vreau sa ma bucur cat mai mult de momentele in care suntem toti impreuna, sa facem poze, sa ne simtim bine, sa profitam de timpul nostru.

Sa calatoresc – sa vad, sa cunosc locuri noi, pentru ca, consider, ca asa te dezvolti ca om, iesind din zona ta de confort si vizitand locuri noi care sa ramana cu tine si in tine de acum incolo.

Sa citesc cat mai mult – atat carti de specialitate cat si beletristica. Dintotdeauna mi-a placut sa citesc, dar pentru ca am lipsuri la partea de impartirea timpului in mod corespunzator, uneori nu imi fac suficient timp pentru asta, asa ca imi doresc sa pot citi macar o carte de beletristica pe luna. Daca aveti cont pe Goodreads puteti sa va faceti acolo un challenge, 2016 Reading Challenge, cu, cate carti vreti sa cititi anul acesta si de fiecare data cand terminati o carte sa o notati acolo, astfel puteti vedea la sfarsitul anului cat ati reusit sa cititi din cat v-ati propus.

Imbunatatire a blogului – se vede o diferenta imensa atat din punct de vedere al continutului, al pozelor, al modului de a scrie, fata de cum era cand am inceput blogul si cum e acum. Sper sa fie din ce in ce mai bun si cu material de calitate si imi doresc sa ma ocup mai mult de el si sa fiu mai consecventa cu articolele.

Miscare mai multa – doar urcand o gramada de scari si de etaje in spital nu cred ca e de ajuns, trebuie sa imi gasesc motivatia interioara sa fac mai multa miscare, uneori o am, uneori nu, haha, dar pe undeva pe acolo in strafundul sufletului e si ea, trebuie doar sa o scot mai des.

Dorintele mele nu sunt asa greu de indeplinit, trebuie doar sa ma tin de ele pentru a deveni o varianta mai buna, mai sanatoasa si mai fericita a mea.

Voi ce va doriti pentru noul an? Sau doar pentru voi?

Va pup, B♥

An nou fericit!

În primul rand, vreau sa va urez un an nou fericit, cu cât mai multe împliniri, plin de sănătate, fericire și cu cât mai multe realizări!

to all our amazing followers

Anul nou e un prilej de a lua de la început cu ce doriți, de a schimba ceva ce va nemulțumește si de a face lucruri noi.

Profitați de fiecare moment cu prietenii și familia, bucurati-va de tot ce puteți și ingrijiti-va sănătatea, după aceea orice țel e mult mai ușor de îndeplinit.

Vizitați locuri noi și faceți multe poze. Știu ca amintirile se păstrează în suflet, dar pozele ajuta sa ținem mai vii.

Va urez succes în tot ce vreti sa faceți și sper sa va îndepliniți toate dorințele!

Stiu ca sunt un pic late to the game cu articolul asta, dar a durat putin timp pana sa ma intorc in Bucuresti, sa ma obisnuiesc cu viata de aici (corpul meu e inca in vacanta), cu examenele, cu tot, dar urarile sunt sincere :).

 

Va pup si mult succes in noul an!

B♥