Cum sa bem mai multa apa?

benefits-of-drinking-water-feature beautyandatwist blog

Dupa cum ziceam in articolul cu Lucruri pe care mi le doresc la 24 de ani, pe care il puteti citi AICI, vreau sa incerc sa beau mai multa apa, deoarece, oricat de penibil ar suna, uit sa beau apa si ma trezesc ca imi e sete de nu mai pot si am buzele uscate.

Pana acuma am reusit sa ma tin destul de bine de aceasta dorinta, dar sunt zile in care nu beau suficienta apa si incerc sa rezolv problema asta, asa ca m-am gandit sa va spun si voua cum incerc sa ma hidratez suficient.

O modalitate buna de a bea mai multa apa este sa avem intotdeauna in apropiere o sticla cu apa dupa care putem sa ne intindem usor, fara prea mult efort. Eu de obicei imi pun o sticla de 2l langa birou, pentru ca uneori daca sunt in mijlocul invatatului sau lucrez la ceva, imi zic ca ma duc sa beau apa cand voi face o pauza, iar apoi uit si ma trezesc ca au trecut 2 ore si eu nu am baut nici un strop de apa.

Daca sunteti o persoana care se axeaza foarte mult pe partea vizuala, puteti investi intr-o cana mare si draguta sau o sticla cu un design mai aparte care sa va inveseleasca de fiecare data cand beti apa. Pe canalul Denisei, de la The Blue Bonnet, am vazut ca ea are o sticla foarte draguta de la Equa si ma gandesc sa imi iau si eu una pe care sa o reumplu in permanenta si sa o tin langa mine pe birou. Sticle Equa puteti gasi AICI, iar modelele sunt extrem de dragute, preturile variind intre 40-80 lei.

sticla my equa bpa free - beautyandatwist blog biofairro

Sursa poza: www.biofair.ro

O alta modalitate de a consuma lichide mai multe este sa beti ceai. Uneori, e nevoie de o schimbare, iar gustul “fara gust” al apei poate deveni plictisitor, asa ca varianta cea mai usoara si sanatoasa este ceaiul. Pe langa hidratarea pe care o ofera, ceaiurile au si multe indicatii terapeutice, asa ca in functie de ceaiul ales, puteti sa va ameliorati si o problema de sanatate. Preferatul meu este ceaiul verde cu iasomie si ceaiul de ghimbir pe care il fac direct din radacina de ghimbir, care pe langa gustul foarte bun, imbunatateste digestia.

Daca sunteti o persoana care nu poate sta deoparte de sucuri si aveti nevoie sa beti ceva acidulat, puteti sa optati pentru apa minerala infuzata. Pe internet sunt o multime de retete si modalitati de a infuza apa, dar cea mai usoara varianta e de a stoarce o lamaie/portocala/grepfruit pe care sa il adaugati in apa minerala. Daca doriti vatiante mai fancy si pinterest-like, puteti taia niste felii de castravete si lime, sau sa adaugati fructe de padure (congelate sau proaspete) in apa minerala care va capata un gust subtil si delicios.

 

Sper sa va ajute si pe voi sugestiile mele si sa va hidratati in permanenta, mai ales acum ca au crescut temperaturile in termometre :).

PicMonkey Sample

Collective April haul

Hello my lovely ones! Dupa o pauza de vreo doua saptamani in care nu am mai scris nimic pe blog, am zis ca e cazul sa ma mobilizez si sa imi pun ideile in ordine, asa ca azi va prezint un articol de tipul collective haul. Daca nu sunteti familiarizate cu conceptul de haul, in acest gen de postare va prezint ce lucrusoare mi-am luat luna asta, in materie de make-up si ingrijire a corpului/parului, plus o mica parere personala despre produsele respective :).

  • Make-up

1430349001194Fond de ten Bourjois Healthy Mix, nuanta N°52 Vanilla – este primul fond de ten de la Bourjois pe care il incerc si sunt extrem de incantata de el. Citisem atatea review-uri pozitive despre el incat am fost foarte curioasa sa il incerc. Singurul lucru care nu imi place e gama de nuante, as fi preferat sa fie ceva mai deschis decat nuanta Vanilla, deoarece nu mi se potriveste decat primavara-vara, in timpul iernii cand sunt Alba ca Zapada (fara pitici), ar fi prea galben pentru mine. In rest, excelent fond de ten.

Sleek Blush, nuanta 926 Rose Gold – dupe excelent dupa faimosul blush Nars Orgasm. E perfect pentru primavara-vara, ofera o culoare foarte draguta obrajilor, iar particulele aurii dau tenului un glow discret.

NYX Eyeshadow Base, nuanta ESB03 Skin Tone – este o baza pentru fardurile de pleoape intr-o nuanta apropiata de cea a pielii. Parerile sunt impartite in legatura cu acest produs. O baza buna pentru fardurile de pleoape mi se pare esentiala in timpul verii, caldura e mare, machiajul se topeste, avem nevoie de ceva care sa ii prelungeasca viata.

Maybelline Color Tattoo 24H, nuanta Leather Effect – este un fard crema intr-o nuanta atat de draguta, incat e tot ce am folosit in ultimele zile pe pleoape, iar impreuna cu un creion negru, pentru un efect smokey subtil, si rimelul preferat, e tot ce am nevoie pentru un machiaj rapid care sa imi scoata ochii in evidenta.

Eyeliner L’Oreal Super Liner Perfect Slim, nuanta Intense Black – acest eyeliner are un varf subtire care permite efectuarea unui machiaj subtil sau intens, in functie de preferinte, iar asociat cu un ruj rosu este suficient pentru un machiaj clasic glam.

Rimel Yves Rocher Volum Vertige, nuanta Black – ofera genelor mele un mega-volum inca de la prima aplicare. E preferatul meu.

Kit pentru sprancene Rimmel Brow This Way, nuanta 002 Medium Brown – are o parte cu fard si una cu ceara colorata si vine impreuna cu o pensulita pentru aplicarea fardului/cerii si o periuta pentru sprancene. E compact, nu ocupa mult spatiu si e perfect pentru calatorii.

Ruj Maybelline Hydra Extreme, nuanta 545 Dark Rosewood – e genul de nuanta my lips, but better.

Ruj Rimmel London Lasting Finish by Kate, nuanta 107 – desi e un rosu burgund potrivit mai mult pentru zilele de toamna tarzie, mie imi place extrem de mult nuanta rujului si mi se pare potrivit pentru un machiaj de seara in care accentul e pe buze.

NYX Butter Gloss, nuanta BLG 09, Vanilla Cream Pie – desi ambalajul e un Barbie Pink de care in mod normal nu m-as prea atinge, pe buze da cea mai draguta si naturala nuanta de roz. Si dupa cum ii spune si numele, miroase demential a vanilie.

Rimmel London Oh My Gloss!, nuanta 130 Purrr… Glossy Cat – cred ca gama aceasta de luciuri de buze de la Rimmel, Oh My Gloss este una noua, pentru ca eu nu o mai vazusem la raft pana luna aceasta cand am dat de ea din intamplare in timp ce ma plimbam prin Kendra. Numele nuantei este unul foarte simpatic, iar nuanta in sine este un nude destul de sheer, nu foarte pigmentat, in schimb mi se pare ca uniformizeaza putin culoarea buzelor si le ofera stralucire.

  • Ingrijirea corpului si a parului

1430349125929Apa termala Ivatherm – deoarece temperatura creste, iar aerul Bucurestiului nu e tocmai cel mai potrivit pentru tenul meu sensibil, m-am gandit ca ar fi bine sa am in geanta un flacon de apa termala de la Ivatherm pe care sa o pot folosi oricand imi simt tenul iritat sau pentru a-l calma si a-l racori putin cand fug intre spitale sau intre cursuri, de aceea am optat pentru varianta mica, de 100 ml, fiind mai comod de purtat in geanta decat varianta full size.

Sampon uscat Batiste, varianta Dark and Deep Brown – de cand am descoperit sampoanele uscate Batiste, intotdeauna am unul in baie care ma salveaza dimineata, pentru ca, sa fim seriosi, nimeni nu are chef sa isi spele parul la 6 dimineata, asa ca samponul uscat Batiste imi revigoreaza parul si il face sa arate decent in diminetile lenese. Deoarece am radacinile parului mai inchise decat varfurile, ca intr-un fel de balayage, am zis sa incerc si varianta asta pentru brunete, sa vad ce iese :).

Tratament Gerovital Plant Serum Anticadere – o prietena de-a mea il foloseste de cateva luni si spune ca rezultatele se vad asa ca am zis sa il incerc si eu, poate imi pastrez mai mult par pe cap decat pe perie. Promite sa activeze cresterea parului, opreste caderea excesiva si fortifica radacina. Vom vedea ce poate dupa mai multe folosiri.

Bioderma Photoderm Autobronzant – dupa cum am mai mentionat de mai multe ori sunt mai alba ca laptele si pentru ca in weekend e nunta verisoarei mele, nu vreau sa fiu cea mai palida persoana din Univers in rochie, asa ca sper ca acest spray sa ma ajute sa am o nuanta draguta, un semi-bronz, cat de cat natural. Singurul lucru ce nu imi place e ca mi se pare prea mic, 150 ml mi se pare ca e cam putin pentru un spray autobronzant si ca se va termina repede… sau poate nu stiu eu sa rationalizez 🙂

Crema Nivea Care – este cea mai noua crema aparuta de la Nivea si e absolut excelenta. Este foarte hidratanta, se absoarbe extrem de repede in piele fara sa lase pelicula grasa, A trebuit sa imi mai cumpar o cutiuta pentru ca mama mi-a furat-o pe prima :)).

Cam acestea au fost noile mele produse. Eu le-am folosit deja pe fiecare si imi plac toate. Ati folosit vreunul din produsele de mai sus? Daca da, care?

Va pup, B ♥